ciotola di riso con fagiolini, uovo e surimi

Ciotola di riso con fagiolini, uovo e surimi

Ciotola di riso con fagiolini, uovo e surimi in stile bento dal Giappone.

Sono un fan del riso; sia per il suo gusto che per tutti i modi in cui puoi migliorarlo.

Se ti piace il bento in stile giapponese, questa ciotola di riso con fagiolini, uovo e surimi ti piaceranno.

Ho utilizzato questo amido per accompagnarlo con verdure e proteine ​​in stile giapponese e come bento che andrà benissimo per la pausa pranzo.

ciotola di riso con fagiolini, uovo e surimi

Per prima cosa ho cotto a vapore i fagioli e l'uovo usando il mio assistente Power Quick Pot..

È necessario conservare l'acqua di cottura per proseguire con il riso in modalità pressione.

Condisci questo piatto solo con sale, pepe e un filo d'olio; Sono nel mio periodo dei piatti leggeri e salutari.

ciotola di riso con fagiolini, uovo e surimi

Potresti sentire che questo piatto manca di sapore, ma non del tutto.; il riso ha lo stesso sapore dei fagiolini.

Tutto adeguatamente condito, ti regala un piatto delizioso e ricco di vitamine preservate dal metodo di cottura.

ciotola di riso con fagiolini, uovo e surimi

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5.0 a partire dal 2 recensioni
Ciotola di riso con fagiolini, uovo e surimi
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Serves: 1
Tempo di preparazione: 
tempo di cucinare: 
Tempo totale: 
Ingredients
  • 50g di riso crudo
  • 100g di acqua di cottura
  • 1 manciata di fagiolini freschi o surgelati
  • 1 œuf
  • 3 bâtons de surimi
  • sel, poivre, huile d'olive
Instructions
  1. Cuocere a vapore i fagiolini con l'uovo sopra "vapore".
  2. Conservare l'acqua di cottura.
  3. Lavare il riso.
  4. Versare il riso e l'acqua di cottura nella ciotola e avviare la funzione "cottura a pressione".
  5. Disporre la ciotola e versare il riso cotto.
  6. Disporre i fagiolini, il surimi tagliato e l'uovo.
  7. Sale, poivrez et ajouter un filet d'huile d'olive.
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  8. La patata bollente
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Ciotola di riso con fagiolini, œuf et surimi
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11 Comments

  • Coco de nice 6 Ottobre 2020 at 11:33 AM

    un bon plat, simple et très bon
    merci pour ce partage
    bisous et bon mardi

    Reply
  • Chantal SEVESTRE 6 Ottobre 2020 at 2:24 PM

    Sympathique, çà m’a rajeuni de ressortir ma “gamelle” je croyais m’en être séparée !

    Reply
  • Loubna 6 Ottobre 2020 at 2:43 PM

    Un joli bol qui donne envie de bien manger 😉

    Reply
    • Famoh 21 Ottobre 2020 at 8:00 AM

      Merci Loubna!

      Reply
  • Pennacchio & Prosa 6 Ottobre 2020 at 2:44 PM

    Hummm que de bonnes choses par ici.
    Sain et délicieux.
    Quand on dit riz j’accours.

    Reply
  • I ricavi di intraprendenza 6 Ottobre 2020 at 7:08 PM

    Un bento sain, simple et très bon. Cela me convient très bien.
    Bonne soirée.

    Reply
  • Catalina 6 Ottobre 2020 at 8:21 PM

    très sympa ton bol
    tu peux me débarrer ça marche le lien
    bisous

    Reply
  • Lina 7 Ottobre 2020 at 5:19 AM

    Un repas bien agréable, simple et efficace. Merci pour le partage. bises

    Reply
  • La cuisine de poupoule 7 Ottobre 2020 at 10:42 AM

    Un repas bien complet
    Bonne journée

    Reply
  • delphine 13 Ottobre 2020 at 5:16 PM

    J’adore ce genre de plat
    Belle soirée

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    • Famoh 21 Ottobre 2020 at 7:47 AM

      Grazie Delfina! 🙂

      Reply

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