een pot courgette rijst

One pot riz courgettes

Mon one pot riz courgettes au multicuiseur.

C’est une des façons que j’apprécie de consommer le riz, cela demande très peu de temps, pas de gras et c’est gourmand.

Mon multicuiseur c’est mon meilleur ami cuisinier, très pratique dans mon quotidien car il me permet de cuisiner rapidement et de contrôler le gras utiliser pour la préparation des repas.

een pot courgette rijst

Pour ce one pot riz courgette j’ai tout simplement utiliser du riz basmati, lavé pour enlever l’amidon et 2 petites courgettes.

J’ai obtenu un riz parfaitement cuit et des rondelles de courgettes fondantes.

J’ai accompagné mon plat avec du blanc de poulet en sauce.

een pot courgette rijst

5.0 van 3 beoordelingen
One pot riz courgettes
Author:
Serves: 5 personnes
Voorbereidingstijd: 
kooktijd: 
Totale tijd: 
Ingredients
  • 200g de riz
  • 2 petites courgettes
  • 350g d'eau
  • du sel
Instructions
  1. lavé et rincé le riz afin d'enlever l'amidon.
  2. Le verser dans le récipient du multicuiseur.
  3. Ajouter les courgettes coupées en rondelles.
  4. Verser l'eau et le sel.
  5. Bien mélanger le tout.
  6. Lancer votre multicuiseur sur la fonction riz blanc pour 8 minutes.
  7. Bij het bakken, mélanger votre riz afin de séparer les grains.

Foodista Challenge, défi culinaire

Je participe à la Foodista Challenge #66 et la nouvelle marraine est Charlotte du blog « De opbrengsten van de vindingrijkheid»Wie koos als thema: la courgette.

Liste des participants:

1- Charlotte van de blog De opbrengsten van de vindingrijkheid
2- Fabienne du blog Famoh
3- Loubna blog Test keuken
4- Michèle du blog Croquant Fondant Gourmand
6- Assia blog Gourmandise Assia
7- Michèle du blog Miechambo Kitchen
8- Lina uw blog Chaud Patate
9- Sofia u een blog Pluim & Proza
10- Catalina du blog Le Blog de Cata
11- ponpon blog La cuisine de Ponpon
12- Delphine du blog Oh la gourmande
13- Reinefeuille blog Les délices de Reinefeuille

Voici la liste des précédentes édition du Foodista challenge

n ° 1 : Keuken voor Voozenoo : cupcakes & muffins
n ° 2 : Lucia Goulucieusement : Taste of Autumn
n ° 3 : hoort Tales en Delights : brunch
n ° 4 : julia de Cookines : De gezellige Scandinavische recepten
n ° 5 : Anaïs Citroen en Sardine : Een vleugje van de mediterrane
n ° 6 : Nath de Pourquoi je grossis : Kleine lekkernijen voor grote eetlust ...
n ° 7 : Gordana des recipes Galore : Shaping Onze picknicks lente
n ° 8 : Keuken voor Voozenoo : Flavors of Asia
n ° 9 : Adeline Cook'n Blog : En als we afgekoeld met ijs ?
n ° 10 : Margaux Citroenverbena : De vlaai
n ° 11 : Keuken voor Voozenoo: The Vanilla wil je hier
n ° 12 : Cyrielle Cyrielle Gourmandise : Rond een theetijd
nr.13 : Maeva Cook a life ! door Maeva : Wat als we toegevoegd meer van een laag ?
n ° 14 : Keuken voor Voozenoo : De magie van Kerstmis
nr.15 : Deborah van mom aangetast : Het goede leven
n°16 : Gabrielle de Little Spoon en slipper : Flower Power
n ° 17 : Elise And so we cook : Lebanese Cuisine
n ° 18 : Anne Laure Nietzsche glitters en handtas : Het is allemaal geloofd!
n ° 19 : Angelique uit Angel's Recipes : India jurken in roze
n ° 20 : Keuken voor Voozenoo : Pin-up van uw dag
n ° 21 : Emily Émilie Sweetness : De gerechten in de grote
n ° 22 : Keuken voor Voozenoo : Terug naar school
n ° 23 : Keuken voor Voozenoo Gourmet en Biologische : Corpus campagne meloen !
n ° 24 : Keuken voor Voozenoo : Italië zonder kaas
n ° 25 : Sandra Encore un gâteau : festivals Desserts
n ° 26 : Aurélia Les Gourmandises de Ya : Het zal Bonfire !
n ° 27 : Steve My Book Café : L'œuf, ster in alle staten
n ° 28 : Keuken voor Voozenoo ! : De ronde pepers
n ° 29 : Hélène de Keskonmangemaman : Het is mijn kopje thee
n ° 30 : Keuken voor Voozenoo : Mojito smaak
n ° 31 : Lina de hete aardappel : Rook op de plaat
n ° 32 : Marie de United Colours of Macarons: Koken met onze innerlijke kind
n ° 33 : Keuken voor Voozenoo & Delicatessen : rol mijn kip
n ° 34 : Benedicta van Sweet Home : TARTINE Me
n ° 35 : Cindy de Comme une envie de douceur : En als je kookt restjes ?
n ° 36 : Lilie La Cuisine House, En Why Not Me? : De squash zijn op het feest
n ° 37 : Sarah de spelen met voedsel : vanavond, is tv-kijken !
n ° 38 : Sabrina de Sab'n'Pepper : bestemming zon !
n ° 39 : Keuken voor Voozenoo : De World Tour Breakfasts !
n ° 40 : Patou de Karibo Sakafo : Level we langs de Zijderoute !
n ° 41 : Carole de Bring The Popotte ! : Afwenden het aperitief
n ° 42 : Keuken voor Voozenoo Lau keuken : Spéculoosez me dessert !
n ° 43 : Hélène de Keskonmangemaman : Keuken voor Voozenoo
n ° 44 : Lova de Grainedefaimkely : Mi-figue mi-raisin
n ° 45 : Sylvie de la table de Clara : de keuken gekleed in oranje voor Halloween
n ° 46 : Keuken voor Voozenoo Ergens in de Provence : Rond de pot
n ° 47 : Delphine de Oh la Gourmande : de gratin
n ° 48 : Hélène de Keskonmangemaman ? : mardi gras
n ° 49 : Keuken voor Voozenoo Sucreetepices : Gelukkige verjaardag!
n ° 50 : Keuken voor Voozenoo Gourmandiseassia: lente jar
n ° 51 : Keuken voor Voozenoo La cuisine de Ponpon : brengt je aardbei!
n ° 52 : Keuken voor Voozenoo guy59600 : chocolade
n ° 53 : Keuken voor Voozenoo Plaisirs de la maison : abrikoos hartige of zoete versie
n ° 54 : Martine de Kilomètre 0 : De taarten in de ochtend
n ° 55 : Zoete of hartige abrikoos Croquant Fondant Gourmand : En Patati en ... Aardappeldeeg in een tizzy.
n°56 : Zoete of hartige abrikoos La cuisine de poupoule : Zoete of hartige abrikoos
57 : Catherine Le blog de Cata : Zoete of hartige abrikoos
58 : Sophie de Zoete of hartige abrikoos : Zoete of hartige abrikoos
59 : Zoete of hartige abrikoos : Zoete of hartige abrikoos 100% Zoete of hartige abrikoos
60 : Zoete of hartige abrikoos : Zoete of hartige abrikoos, Zoete of hartige abrikoos, Zoete of hartige abrikoos, Zoete of hartige abrikoos, Zoete of hartige abrikoos, le citron, Zoete of hartige abrikoos
61: Coco de Nice du blog Cuisine en folie : Zoete of hartige abrikoos
62 : Fabienne du blog Famoh : « Rester gourmand pendant le confinement ! »
63 : Sofia u een blog Pluim & Proza : « Invitation aux délices des Mille & Une Nuits »

64 : Zoete of hartige abrikoos : Zoete of hartige abrikoos

65 : Loubna blog Test keuken : «Restez gourmand sans sucre raffiné»

Summary
recept afbeelding
Recipe Name
One pot riz courgettes
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time

9 Comments

  • De opbrengsten van de vindingrijkheid 28 August 2020 at 4:46 PM

    Recette simple qui peut se préparer d’avance et surtout que l’on peut aussi bien manger telle quelle ou alors l’accompagner d’une viande ou d’un poisson. Moi, cela me va très bien.

    Reply
  • Michèle 28 August 2020 at 6:57 PM

    Voilà qui me plait beaucoup!

    Reply
  • Catalina 28 August 2020 at 9:20 PM

    Original, simple et surement délicieux

    Reply
  • samar 29 August 2020 at 3:42 AM

    Excellente idée ce one pot a la courgette
    bisous Fabienne

    Reply
  • Amour de cuisine 29 August 2020 at 12:54 PM

    Coucou Fabienne, sublime cette recette,
    Sinon j’attends toujours ton titre pour la recette à la lavande

    Reply
  • Mascha 10 September 2020 at 5:37 PM

    Oh, simple et délicieux! 😀

    Reply
    • Famoh 21 October 2020 at 8:02 AM

      Oui et gourmand! 🙂

      Reply
  • Pluim & Proza 20 September 2020 at 6:06 PM

    Coucou ma douce Fabienne,
    Oh quelle belle recette, simple et absolument délicieuse.

    Reply
  • Tarwe met surimi - Famoh - voedsel blog en recepten door Fabienne 16 June 2021 at 10:22 AM

    […] Andere recepten gemaakt met de multikoker: curryrijst, een pot courgette rijst. […]

    Reply

Leave a Reply

%d bloggers like this: