Faire ses barres de céréales maison

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Troppo facile da fare le tue barre di cereali fatte in casa.

Bon ça y’est! Je me suis laissée tentée!

Faire ses barres de céréales maison est vraiment très facile et surtout très sain.

Je suis un peu dans une période où je surveille le sucre et le gras que j’utilise et là pour le coup je n’ai mis ni l’un ni l’autre.

J’avais un peu peur de me retrouver avec des barres de céréales ultra sèches; mais en fait pas du tout. Elles ont conservé tout ce moelleux que j’aime dans une barre de céréales.

Bien évidemment, potete utilizzare questa preparazione come base e modificarla aggiungendo frutta secca o addirittura aumentare la quantità di sciroppo d'agave.

Je participe à la Battle Food #60.

La Battle Food est un défi culinaire ouvert à tous che è stato creato da Carole dal blog Sunrise over sea fin 2012.

Chaque mois, des gourmands et gourmandes se rencontrent sur la toile autour d’un thème choisi par la marraine ou le

parrain, qui choisira alors sa recette préférée et désignera la prochaine marraine/parrain…

Un pur moment d’échange gourmand où on se régale à travers les recettes et photos des uns et des autres.

La marraine de l’édition précédente #59 era Nadia del blog Jnane Sirine e la madrina di questo Battle Food #60 è Hélène del blog Keskonmangemaman e il tema è: les petites graines.

Liste des participant(e)s :
Carole de Ramène la Popotte – Sylvie dalla tavola di Clara – Martine da Grain de Sel et Gourmandise – Lova da Graine de fame Kely – Lea du Repaire des ventres faim -Delphine di Oh la gourmande – Lina di Chaud Patate – Caterina du Blog de Cata – Nathalie de Pourquoi je grossis - Fabienne Famoh – La panetteria di Marion deMarion – Gaelle de My Nomad cuisine -Emeline di Quickly done , ben cotto – Sarah da Play With Food – Maggy de Magg Kitchenette – Nadia deJnaneSirine – Marie de Cooking & Bon appétit - Mary Gamine Gourmande - Mary United Colours of Macaron – Jenna du Bistro de Jenna -Lilie deCuisiner Maison -Aurélie de j’ai toujours aimé le jaune moutarde – Peggy de Mes plats au quotidien mais pas que – Sophie de La tendresse en Cuisine – Paprikash la glaneuse (non blogueuse) -Justin deThe garden of delights – Nathalie de Une cuisine pour Voozenoo –Les expériences d’Omry – Caroline de Bœuf Karotte – Sabrina de Sab’n pepper – Mélanie desRecettes de Mélanie– Christelle de la Cuisine de Poupoule – Elodie de Les nouveautés dans nos rayons – Aby deMes Kilos s’envolent – Gabrielle de Petite Cuillère et Charentaises – Guilia de Un zest de soleil –Lic de Aussi délicieux qu’un gâteau- Valerie 1-2-3 Dégustez -Dr Chocolatine de la Médecine passe par la Cuisine -Lucie et Ariana de Cosmic tomatoes -et bien sur moi Hélène de Keskonmangemaman