Mijn bowl cake haver zemelen en rozijnen.
Toen ik begon mijn eten te regelen om mijn gewicht te controleren verbruiken ik meer groenten en brood dat ik moet minder worden.
Vervolgens heb ik bereidde me een meestal kom cake voor ontbijt of snack.
Ik gebruik geen tarwebloem maar een mengsel van haverzemelen mengen, tarwezemelen en melkpoeder.
Dit is mijn basis voor het maken van mijn bowl cake.
Toen mijn fantasie de vrije: fruits secs, pépites de chocolat, natuur.
Dus de uitdaging voor Foodista Challenge #44 dont Lova du blog Graine de Faim Kely est la marraine avec pour thème mi-figues mi-raisins j’ai voulu proposer un bowl cake au son d’avoine et aux raisins.
- 1 cuillère à soupe de son d’avoine
- 1 eetlepel tarwezemelen
- 1 eetlepel melkpoeder
- 1 petit pot de fromage blanc
- 1 œuf
- 1 pincée de levure chimique
- de l’arôme vanille
- 1 cuillère à soupe de sucre en poudre ou de l’aspartame
- des raisins secs
- 1 vierkant van donkere chocolade
- Mixer ensemble le son d’avoine, tarwezemelen en melkpoeder.
- U vindt er een veel fijn poeder dat zich toelegt zal giet het in een kom te krijgen.
- Ajouter l’œuf ainsi que l’arôme vanille et mélanger.
- Voeg kwark, zuiveringszout en suiker en meng goed.
- rozijnen toe en meng.
- Giet je mengsel in een kom en koken in de magnetron 3 minuten op hoog vermogen.
- Démouler votre bowl cake sur une feuille de papier essuie tout pour absorber l’excédent d’humidité.
- Dien uw voorbereiding op een bord en plaats uw stuk chocolade rustig zal smelten.
Liste des participants:
Le blog de Cata – La gourmandise est un joli défaut – Ramène la Popotte – Karibo Sakafo – Keskonmangemaman – Mijn keuken om me – Magg Kitchenette – Comme une envie de douceur – J’ai toujours aimé le jaune moutarde – Gourmet en Biologische – 1,2,3…Dégustez – 3 petits gourmets – Famoh – La table de Clara – hete aardappel – Une cuisine pour Voozenoo – La Ptite Ju Nantes – Aussi délicieux qu’un gâteau – Een ander lick –
Lijst van vorige edities:
# 1 Steph Kitchen me een schaap : cupcakes & muffins # 2 Lucia Goulucieusement : Autumn Taste # 3 Aude Tales en Delights : Brunch # 4 Julia de Cookines : De comfortabel Scandinavische recepten No. 5 Anaïs Citroen en Sardine : Een aanraking van mediterrane No. 6 Nath Pourquoiik vergroot : Kleine lekkernijen ... voor grote eetlust 7 van Gordana recipes Galore : Vormgeven van onze picknicks veer 8: Audrey Koken nco : Asian Flavours 9 Adeline Cook'n Blog : En als we afgekoeld met ijs ? # 10 Margaux citroenverbena : De vlaai No. 11 Gwen weven Banketbakker: The Vanilla wil je in hier Nr 12 Cyrielle Cyrielle hebzucht : Ongeveer een Tea Time # 13 : Maeva Cook a life ! door Maeva : Wat als we toegevoegd meer van een laag ? n ° 14 : Valérie de Ik hou van taarten : De magie van Kerstmis # 15 : Deborah van mom aangetast : Het zoete leven n ° 16 : Gabrielle de Little Spoon en slipper : Flower power n ° 17 : Elise And so we cook : Lebanese Cuisine # 18 : Anne Laure Nietzsche glitters en handtas : Het is allemaal geloofd! n ° 19 : Angelique Angel's Recipes : India jurken in roze No. 20: Sarah-Eden de The Three Madeleines : Pin-up van uw dag n ° 21 : Emily Émilie Sweetness : De gerechten in de grote n ° 22 : Didoo van Deviously Sweet Pâtisserie : Back to School n ° 23 : Gourmet en Biologische : Corpus campagne meloen ! n ° 24 : Keuken voor Voozenoo : Italië zonder kaas No 25 : Sandra Encore un gâteau : Holidays dessert No. 26 : Aurélia Les Gourmandises de Ya : Het zal Bonfire ! n ° 27 : Steve My Book Café : L'œuf, ster in al zijn # 28 : Keuken voor Voozenoo ! : De ronde pepers No. 29 : Hélène de Keskonmangemaman : Het is mijn kopje thee n ° 30 : Keuken voor Voozenoo : Mojito smaak # 31 : Lina de Chaud Patate :Rook in de plaat # 32: Marie de United Colours of Macarons: Koken met onze innerlijke kind 33: Keuken voor Voozenoo & Delicatessen : rol mijn kip # 34: Benedicta van Sweet Home : Me slice # 35: Cindy de Comme une envie de douceur : En als je kookt restjes? n ° 36: Lilie La Cuisine House, En Why Not Me? : Pompoenen vieren 37: Sarah de SPELEN MET VOEDSEL : vanavond, is tv-kijken ! n ° 38 : Sabrina de Sab'n'Pepper : bestemming zon ! n ° 39 : Keuken voor Voozenoo : De World Tour Breakfasts ! n ° 40 : Patou de Karibo Sakafo : Level we langs de Zijderoute ! n ° 41 : Carole de Bring The Popotte ! : Laten we aperitief nr. 42 kapen : Keuken voor Voozenoo Lau keuken : Spéculoosez me dessert ! n ° 43 : Hélène de Symfonie : Keuken voor Voozenoo
Merci pour ta gourmande participation Fabienne, belle journée
Bises
Lova
Ca m’a fait plaisir, bises Lova.
une belle façon der manger les figues .
Merci Magg.
Très original comme présentation, j’utilise aussi l’avoine pour faire des recettes plus légères alors à tester! Julie
Merci Julie! 🙂
Le matin, ce doit être top pour bien commencer la journée.
Lova a réalisé le tableau Pinterest et a fait son choix pour la nouvelle édition. Mais malheureusement suite à un décès dans sa famille, elle m’a demandé de prendre le relais et de clôturer sa Foodista en faisant l’annonce sur mon blog, ce sera demain.
Bon week-end
Bises
Effectivement ça te cale bien et tu évite les fringales.
Désolée pour Lova, j’irais sur ton blog voir l’annonce. Bise Natly.
étonnant et tentant!