gekruide rode bonen

Gekruide rode bonen

Heerlijke gekruide rode bonen.

Minstens een keer per week, Ik kook een goed gerecht met saus die we begeleiden met vers brood en daar geniet iedereen van.

Ik koos ervoor om rode bonen te bereiden met lamsvlees en wat kruiden.

gekruide rode bonen

 

Vlees is optioneel; je kunt mijn recept maken zonder.

ik heb besloten 1 uur voor de maaltijd om dit recept te maken, daarom heb ik altijd een blik gekookte groenten om me te helpen.

gekruide rode bonen

Klein berichtje vooraf voor mensen anti blikjes, stop met lezen en ga naar sites die bij je passen. Merci! 

Mijn recept is gemaakt in cookeo.

 

gekruide rode bonen

 

Gymnastiek team - Mokopa kip - stoffen tas

Teamcookies Teamcookies - stoffen tasstoffen tas

 

Ingrédients:

  • 1 500 g blik rode bonen
  • un oignon
  • een gepeld teentje knoflook
  • 1 tomate
  • 1 theelepel peperconcentraat
  • 3 morceaux de viande d’agneau
  • 50cl d’eau
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à café de paprika
  • sel, poivre
  • 1 middelgrote aardappel
  • 1 bouillon de viande

 

Préparation:

  • Braad het vlees aan in een beetje olie voor 2 minuten in de cookeo-tank in modus “Bruin”.
  • Voeg gesnipperde ui toe en mix.
  • Voeg geraspte knoflookteen toe, evenals de tomaat in stukjes gesneden. Stop de modus “Bruin”.
  • Voeg het peperconcentraat toe, verkruimelde bouillon, le sel, le poivre, paprika en kurkuma.
  • Giet het water en start de modus “Druk” pendant 23 minutes.
  • Pel, snij de aardappel in stukjes en voeg toe aan de bereiding.
  • Ajouter les haricots rouges.
  • Meng- en startmodus “druk” pendant 7 minutes.
  • Rectifier l’assaisonnement.

 

Andere recepten met rode bonen:

Riz haricots rouges antillais, haricots rouges façon créole, ombré van rode bonen.

 

 

Summary
recept afbeelding
Recipe Name
Gekruide rode bonen
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time

1 Comment

  • Coco de Nice 15 September 2021 at 10:58 AM

    Ik vind het niet erg.
    Bedankt voor dit originele recept.
    bisous

    Reply

Leave a Reply