bol de riz aux haricots verts, Instant-Pot-Rezept

Instant-Pot-Rezept, Instant-Pot-Rezept

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Le riz j’en suis fan; tant pour son gout et pour toutes les façons dont vous pouvez l’améliorer.

Si vous aimez le bento façon Japon ce bol de riz aux haricots verts, œuf et surimi va vous plaire.

J’ai utilisé ce féculent pour l’accompagner de légumes et de protéine façon Japon et comme un bento qui fera son affaire pour la pause déjeuner.

bol de riz aux haricots verts, Instant-Pot-Rezept

J’ai tout d’abord cuit les haricots ainsi que l’œuf à la vapeur grâce à mon assistant Power Quick Pot.

Il faut conservé l’eau de cuisson pour poursuivre avec le riz en mode pression.

Assaisonnez ce plat avec tout simplement du sel, du poivre et un filet d’huile d’olive; je suis dans ma période de plats light et healthy.

bol de riz aux haricots verts, Instant-Pot-Rezept

Vous aurez peut être l’impression que ce plat manque de gout mais point du tout; le riz a parfaitement le gout des haricots verts.

Le tout correctement assaisonné, vous donne un plat gourmand et plein de vitamines conservées par le mode de cuisson.

bol de riz aux haricots verts, Instant-Pot-Rezept

5.0 von 2 Bewertungen
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Author:
Serves: 1
Vorbereitungszeit: 
Kochzeit: 
Gesamtzeit: 
Ingredients
  • 50g de riz cru
  • 100g d'eau de cuisson
  • 1 poignée d'haricots verts surgelés ou frais
  • 1 œuf
  • 3 bâtons de surimi
  • sel, poivre, huile d'olive
Instructions
  1. Faire cuire à la vapeur vos haricots verts avec l'œuf en fonction "vapeur".
  2. Conserver l'eau de cuisson.
  3. Laver le riz.
  4. Verser le riz et l'eau de cuisson dans la cuve et lancer la fonction "cuisson pression".
  5. Dresser votre bol et versez le riz cuit.
  6. Disposez les haricots verts, le surimi découpé et l'œuf.
  7. Salez, poivrez et ajouter un filet d'huile d'olive.

Je participe à la Foodista Challenge #67 et la nouvelle marraine est Cindy du blog « Toque de Choc »Wer hat als Thema gewählt: Bento la rentrée en bonne santé!.

Liste des participants:

  1. Feder & Prosa
  2. Famoh
  3. Le blog de Cata
  4. Testküche
  5. Cuisine en Folie
  6. Freude nach Hause
  7. Un grain de sable ou de sel
  8. Die heiße Kartoffel
  9. Die Einnahmen von Einfallsreichtum
  10. Toque de choc

Frühere Ausgaben

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  2. Lucia Goulucieusement : Taste of Autumn
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  5. Anaïs von Zitrone und Sardine : Ein Hauch von Mittelmeer
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  10. Zitronenverbene Margaux : Früchtekuchen
  11. Gwen de Tisser Gebäck: Vanille willst du welche?
  12. Cyrielle aus Cyrielle Gourmandise : Um eine Tee-Zeit
  13. Maeva Cook a life ! von Maeva : Was passiert, wenn wir hinzugefügt mehr eine Schicht ?
  14. Valérie de Ich liebe Kuchen : Die Magie von Weihnachten
  15. Deborah von Mutter getrübt : Das süße Leben
  16. Gabrielle de Kleiner Löffel und Pantoffel : Flowerpower
  17. Elise And so we cook : Lebanese Cuisine
  18. Anne Laure Nietzsche glitzert und Handtasche : Es ist alles geglaubt!
  19. Angelique aus Angel Rezepte : Indien Kleider in rosa
  20. Sarah Eden von The Three Madeleines : Pin-up Ihr ​​Tag
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  25. Sandra Encore un gâteau : Feste Desserts
  26. Aurelia Les Gourmandises de Ya : Es wird Bonfire !
  27. Steve My Book Café : das Ei, Sterne in allen seinen Zuständen
  28. Valérie von 1,2,3… Geschmack ! : Der runde Paprika
  29. Hélène de Keskonmangemaman : Es ist meine Tasse Tee
  30. Stéphanie de Fil und Croq : Mojito Geschmack
  31. Lina de heiße Kartoffel : Rauchen auf der Platte
  32. Marie de United Colours of Macarons: Kochen mit unserem inneren Kind
  33. Virginie von Tea Time & Delicatessen : Roll mein Huhn
  34. Benedicta von Sweet Home : tartine Me
  35. Cindy Comme une envie de douceur : Und wenn Sie Reste kochen ?
  36. Lilie La Cuisine Haus, Und warum nicht ich? : Die Squash sind auf der Party
  37. Sarah de spielen mit Lebensmitteln : heute Abend, c & rsquo; ist Fernsehen !
  38. Sabrina de Sab'n'Pepper : Sun Ziel !
  39. Cécile de Ma Cuisine Bleu Combava : Die World Tour Frühstück !
  40. Patou de Karibo Sakafo : Level wir entlang der Seidenstraße !
  41. Carole de Bring The Popotte ! : Wenden Sie den Aperitif
  42. Laurent Lau Küche : Spéculoosez mir Dessert !
  43. Hélène de Keskonmangemaman : Holdays auf Eis
  44. Lova de Grainedefaimkely : Mi-figue mi-Rosine
  45. Sylvie de la table de Clara : die Küche in orange gekleidet für Halloween
  46. Daniela Irgendwo in der Provence : Rund um das Glas
  47. Delphine de Oh la Gourmande : das Gratin
  48. Hélène de Keskonmangemaman ? : mardi gras
  49. Natalia Sucreetepices : alles Gute zum Geburtstag!
  50. Assia Gourmandiseassia: Feder jar
  51. Ponpon de La cuisine de Ponpon : bringt Ihre Erdbeere!
  52. Guy de guy59600 : Schokolade
  53. Michelle Plaisirs de la maison : Aprikose pikante oder süße Release
  54. Martine de Kilomètre 0 : Die Kuchen am Morgen
  55. Michèle Croquant Fondant Gourmand : Und Patati und ... Kartoffelteig in einem tizzy.
  56. Christèle von La cuisine de poupoule : Feiern Sie Herbst in unserer Datei
  57. Catalina de Le blog de Cata : Canned Haus bis heute
  58. Sophie de Zärtlichkeit in der Küche : Die Umsatzbasis und Beinschlaganfälle
  59. Patty du bloggst veganvert : Der Umsatz verringerte sich klassische Version 100% Gemüse
  60. Jackie Blog Jackiecuisine : Wenn ich sage, Zitrone, c & rsquo; ist lime, le yuzu, Kaviar Zitrone, die Combava, le citron, Bergamotte
  61. Coco de Nice du blog Cuisine en folie : Die Pfannkuchen und alles, was in die Pfanne springt
  62. Fabienne du blog Famoh : "Bleib während der Haft gierig ! »
  63. Sofia Sie Blog Feder & Prosa : "Einladung zu den Freuden der Tausend & Eine Nacht »
  64. Meriem du blog La Casbah des Délice : Wir gehen zum Strand
  65. loubna Blog Testküche : "Bleib gierig ohne raffinierten Zucker
  66. Charlottes Blog Die Einnahmen von Einfallsreichtum : Die Zucchini

Summary
Rezept Bild
Recipe Name
Instant-Pot-Rezept, œuf et surimi
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Preparation Time
Cook Time
Total Time

11 Comments

  • Coco de nice 6 Oktober 2020 at 11:33 AM

    un bon plat, simple et très bon
    merci pour ce partage
    bisous et bon mardi

    Reply
  • Chantal SEVESTRE 6 Oktober 2020 at 2:24 PM

    Sympathique, çà m’a rajeuni de ressortir magamelleje croyais m’en être séparée !

    Reply
  • Loubna 6 Oktober 2020 at 2:43 PM

    Un joli bol qui donne envie de bien manger 😉

    Reply
    • Famoh 21 Oktober 2020 at 8:00 AM

      Merci Loubna!

      Reply
  • Feder & Prosa 6 Oktober 2020 at 2:44 PM

    Hummm que de bonnes choses par ici.
    Sain et délicieux.
    Quand on dit riz j’accours.

    Reply
  • Die Einnahmen von Einfallsreichtum 6 Oktober 2020 at 7:08 PM

    Un bento sain, simple et très bon. Cela me convient très bien.
    Bonne soirée.

    Reply
  • Catalina 6 Oktober 2020 at 8:21 PM

    très sympa ton bol
    tu peux me débarrer ça marche le lien
    Küsse

    Reply
  • Lina 7 Oktober 2020 at 5:19 AM

    Un repas bien agréable, simple et efficace. Merci pour le partage. bises

    Reply
  • La cuisine de poupoule 7 Oktober 2020 at 10:42 AM

    Un repas bien complet
    Bonne journée

    Reply
  • delphine 13 Oktober 2020 at 5:16 PM

    J’adore ce genre de plat
    Belle soirée

    Reply
    • Famoh 21 Oktober 2020 at 7:47 AM

      Merci Delphine! 🙂

      Reply

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